青春期是孩子身心蜕变、人格塑造的关键阶段，也是亲子矛盾、心理问题的高发期。为帮助高年龄段家长读懂青春期孩子、掌握科学育人方法，筑牢孩子心理健康防线，近日下午，我校顺利开展“青春守护，心育同行”家庭教育公益讲座，为家长精准赋能，助力家校协同守护孩子青春成长。

讲座中，主讲老师结合青春期孩子的真实表现，剖析了高段学生典型状态：爱照镜子、情绪烦躁、莫名烦恼、沉默寡言、情感淡漠、情绪失控、冲动易怒等。很多家长将这类行为简单定义为“叛逆”，实则是青春期身心发育的正常表现。孩子普遍存在想取得好成绩，却畏惧吃苦；渴望自律上进，却难以静心专注的矛盾心理。

青春期是每个人独立成长的必经过程，如同树木生长出年轮，所有情绪和变化，都是孩子成长的印记，家长需接纳孩子的成长不完美。

老师强调：孩子的外在行为只是表象，背后藏着情绪、认知、心理需求与自我认知的变化。面对孩子的沉默、对抗、抵触，家长切忌一味指责、说教、贴标签。教育的核心是先接住孩子的情绪，再解决成长问题，读懂孩子行为背后的压力、无助与对尊重、自由、理解的渴求。

本次讲座聚焦实用家庭教育方法，为家长提供青春期育人三大核心技能，干货满满、贴合日常育儿场景。

一、学会情绪管理

青春期孩子情绪波动大、敏感脆弱。家长要引导孩子正确识别、接纳、表达自身情绪，教会孩子自主调节负面情绪，不压抑、不内耗，培养稳定的心态。

二、优化亲子沟通

青春期孩子最需要尊重与倾听。家长要摒弃说教、指责、攀比、控制式教育，学会先倾听、再理解、后建议。尊重孩子的独立意识，给予适度自主空间，搭建平等、温暖的亲子沟通桥梁，让孩子愿意敞开心扉。

三、培养心理韧性

心理韧性是孩子对抗挫折的核心力量。家长避免过度保护、包办代替，多肯定孩子的努力过程，包容孩子的失败。通过日常小事锻炼孩子抗压、抗挫能力，帮孩子建立自信与底气，从容面对学业和生活的压力。

讲座指出：高段孩子的教育，核心是适度放手+有效陪伴。青春期不是家长的“退出期”，而是教育方式的“调整期”。

家长要转变角色，从事事管控的照顾者，转变为孩子的陪伴者、支持者和引导者。理解青春期孩子的挣扎与艰难，包容孩子的成长阵痛，用耐心和爱意守护孩子平稳度过特殊成长阶段。

本次家长赋能讲座，精准破解青春期家庭教育痛点，让家长走出育儿误区，掌握了科学、实用的心理育人与沟通技巧。

家校同心，方能致远。未来我校将持续深耕家校共育、心理健康教育工作，常态化开展家庭教育赋能活动，以专业心育护航成长，用温暖陪伴守护青春，助力每一位青少年向阳而生、逐光成长！

绵阳科技城新区云泉路学校        向薇